czy mozna pic kawe

[...] na początek ograniczać węgle do PRZED i PO trneingu, przy 30 gramach ketoza gwarantowana. Badania na długą skale w sensie czasowym diet Low Carb nie były przeprowadzane. czy rzeczywiscie poczatkwy okres przystosowawczy jest ciezki do przejscia? wiem ze pierwsze 2-4 tyg, ale tez do pol roku? pierwsze 2-4 tyg organizm przerzuca się na [...]

Taki serek daje rade na CKD ? http://www.piatnica.com.pl/prod_sw_naturalny.htm No i jeszcze raz zapytam z tą kawą: Czy jak piję kawę na CKD mam pić ją samą czarną kawę bez cukru bez mleka czy mogę coś do niej dodać ? Co można i czy w ogóle można dodawać do takiej kawki żeby ją troszke osłodzić ? Pozdrawiam.

Czy podczas diety można pić soki? Czy raczej tylko wode niegazowaną? zalęzy jakie soki? najlepeij o malej ilsci weglowodanów ale to raz na jakis czas najlepeij wode mineralna,możesz pic także kawe,herbate

1 - czy na redukcji nalezy wliczac owoce i warzywa do ogolne bilansu? (jem np płatki owsiane i 2 mandarynki/1 banan/ 50 g zurawiny, piers z kurczaka i warzywa na patelnie/ziemniaki) 2 - czy mozna na redukcji pic herbate/kawe ze slodzikiem ? (2, 3 tabletki) 3 - czy to mozliwe, zeby slodzik zamiast slodzic powodowal gorycz? bo takie mam wrazenie, [...]

[...] B36,T25,W68 KCAL 649 II POSIŁEK W SZKOLE najczęściej będzie to 35 g Białka Fitmaxu lub rzecz jasna jakiegos innego B26 T1 W4 KCAL 127 +jakies warzywka np marchewka i ogorek czy cos w tym stylu III POSIŁEK Pierś z kurczaka 100g Chleb Żytni 95g Oliwa 25ml(albo np jakies orzechy czy migdaly) B26 T26 W36 KCAL 275 POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY Ryż brązowy [...]

[...] ciagle pytanie o to i niedowierzanie jest wkurzajace ale ciezko mi w to uwierzyc bo zawsze slyszalam ze trzeba 1500 lub mniej.. a w dni kt bede biegac dieta taka sama? i czy kawe tez mam wliczac czy moge pic;p? aa i jeszcze.. czy jesc ostatni posilek o 19 czy jakies warzywa np o 21 jeszcze moglabym zjesc? i czy pory o ktorych jem musza byc w [...]

[...] zaradzić więc jeden dzień spanie sobie odpuściłem. Bardzo trudno jest wytrzymać bez snu dwa dni albo bardzo pomaga wrócić do normalnego trybu spania. Kiedyś kolega powiedział mi jeszcze, że warto jest co jakiś czas przestawić łóżko w inne miejsce. Mi osobiście nie pomogło, możesz spróbować. Zmieniony przez - byczynho w dniu 2013-12-18 00:36:05

Wiitam Was bardzo gorąco:) wczoraj zaczęłam czytać, forum i skończyłam na 40 stronie I-wszej części i ku mojemu ździwieniu, okazało się, że na tych 482 stronach się nie kończy Nie zdołałam jeszcze przeczytać wszystkiego, ale najważniejsze sprawy zanotowałam na kartce:) Jestem z zachodniopomorskiego z małego miasteczka, mam 21 lat i dziś [...]

Widze ze u Ciebie sama szama zagraniczna bulka paryska . sliwka wegierka , kapusta pekinska :) Pytanko czy ja bierzesz xp to mozna spokojnie pic kawe bo w koncu nie wiem jak z tym jest ?? Czy mozna porcje xp zmieszac razem z 50 g carbo ??

Niestety dzis na nic nie mam czasu, caly dzien bylam poza domem. Czy moglabym prosic kogos o odpoiwedz na istotne dla mnie pytania: 1. owoce mozna jesc przez wiekszosc dnia czy lepiej ograniczyc np. do godz 16 ? 2. czy moge pic raz w tyg kawe w takich miejscach jak starbucks? 3. czy czekolada gorzka jest kategorycznie zabroniona?

1. owoce mozna jesc przez wiekszosc dnia czy lepiej ograniczyc np. do godz 16 ? 2. czy moge pic raz w tyg kawe w takich miejscach jak starbucks? 3. czy czekolada gorzka jest kategorycznie zabroniona? 1. Ja unikałabym w ostatnim posiłku, ale tu niech wypowie się ktoś mądrzejszy. W każdym razie pilnuj do 25 g fruktozy dziennie. 2. Jeśli chcesz się [...]

Dzisiaj trzasnąłem sobie rozpuszczalną (bardzo dawno nie piłem) i musze wam powiedzieć, że nieźle nieźle PS. Da rady pić rozpuszczalną zalaną zimną wodą wcześniej przegotowaną ? Nie mam za bardzo skąd wziąć wrzątku wracając ze szkoły Nie chodzi mi o smak, bo lubie zimną kawe, tylko o samo przygotowanie (czy tak można pić).

Witaj, pij kawę bez problemu ;-) Ten mit dawno został obalony ;-) Mit czwarty: kreatyny nie należy łączyć z kofeiną Faktycznie przeprowadzone jakiś czas temu badanie wykazało, że stosowanie kreatyny i kofeiny razem, może nie być korzystne w kontekście wysycania mięśni kreatyną. Wiele wskazuje jednak na to, że próba była przeprowadzona w sposób nie [...]

//A np bieganie też coś pomoże ???Co by było lepsze pobiegać wieczorem czy aeroby po treningu ???// Zalezy jak długo chcesz biegac, jezli trenig trwa powiedzmy ~60min do tego 30aeoroby max bedzie ok, im wiecej aerobow, im dłuzszy trening - tym bardziej polecisz z miecha.Oczywiscie mozesz to minimalizowac przez rozne antykataboliki. //Ja to nigdy [...]

Najlepiej nie zalewac wrzaca woda, a ok 70-80* i parzyc pod przykryciem. stary temat: o do kreatyny to mozna ja przyjmowac i pic kawe czy produkty zawierajace kofeine;) Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-06-04 15:50:29

ale mi zabiles cwieka??? to czym sie rozni ketoza na 30g wegli od tej gdzie zjadamy ich 100??? co do pwskazan ketozy dla otylej osoby to pytam ad takiej babki z pracy, ktora szaleje z dietami i w efekcie po kazdej niemilosiernie tyje, skacze od odchudzania do nawalenia sie wrecz weglami. Ukladalam jej diety ale sie kompletnie nie stosowala, byla u [...]

[...] jak i popularność produktów zawierających kofeinę i kreatynę w składzie wyraźnie dowodzi, że połączenie to jest nie tylko dopuszczalne, ale może być korzystne. Tak więc śmiało można przyjmować preparaty kreatynowe i preparaty pobudzające, spalacze tłuszczu zawierające kofeinę czy też po prostu pić kawę notując przy tym zadowalające postępy.

a czy herbate owocowa z Sagi można pic? i kawe rozpuszczalna z mleczkiem? na masie oczywiscie

jeszcze mam jedno pytanie troche odbiegajace od tematu. czy na cyklu kawe, mozna pic (oczywiscie kreatyna dopiero po cyklu)?????

[...] Nie ma pod tym kątem specjalnego znaczenia. Podstawą kształtowania sylwetki, w tym redukcji tkanki tłuszczowej jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta, a nie to czy będziemy pili zieloną herbatę, zieloną kawę, zimną wodę, czy też inne tego typu wynalazki. Herbatę, w tym zieloną można pić co najwyżej dla smaku i ewentualnie w pewnym [...]